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Marathon laufen ohne Training

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Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen. Weiterlesen

von 5 auf 250km laufen

Motivationstrainer läuft im Selbstversuch 250km mit Rücksack durch die Wüste Weiterlesen

Endstation Kopf – Inspiriender Reisebericht und Ratgeber für alle Lebenslagen

Steven Rau erklärt in „Endstation Kopf“, wie man seine eigenen Grenzen überwinden und sowohl sportliche als auch berufliche Ziele wirklich erreichen kann. Weiterlesen

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Pünktlich zur neuen Laufsaison. Neue, blitzschnelle Technik für mobile Leser und frisches Design beim Berliner Laufmedium. Weiterlesen

Ultra-Comeback 3.0 – letzter Teil der fesselnden Sport-Trilogie über eine besondere Laufkarriere

Björn Grass erinnert sich im dritten Teil seiner Reihe, „Ultra-Comeback 3.0“, an weitere, besondere Etappen aus seinem Leben auf der Laufstrecke. Weiterlesen