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Marathon laufen ohne Training

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Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen. Weiterlesen

Die Hitzeschlacht von Duisburg überstanden

Schlafcoach Bjoern Steinbrink hat sein Projekt zum Erfolg geführt Weiterlesen

Relaunch: Größter Blog für Laufen und Lauftraining in Berlin jetzt richtig schnell

Pünktlich zur neuen Laufsaison. Neue, blitzschnelle Technik für mobile Leser und frisches Design beim Berliner Laufmedium. Weiterlesen

Ultra-Comeback 3.0 – letzter Teil der fesselnden Sport-Trilogie über eine besondere Laufkarriere

Björn Grass erinnert sich im dritten Teil seiner Reihe, „Ultra-Comeback 3.0“, an weitere, besondere Etappen aus seinem Leben auf der Laufstrecke. Weiterlesen

Laufen für die Gewebespende beim Hannover Marathon

126 Kilometer laufen Mitarbeiterinnen, Mitarbeiter und Freunde der gemeinnützigen Deutschen Gesellschaft für Gewebetransplantation (DGFG) beim Hannover Marathon am 7. April 2019. Weiterlesen