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heute ist mein tag – Gefühle verstehen – Bedürfnisse erfüllen – Erster Teil einer Journal-Serie

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Gabriele Ruggera will den Lesern mit „heute ist mein tag – Gefühle verstehen – Bedürfnisse erfüllen“ dabei helfen sich selbst besser zu verstehen. Weiterlesen

Das mächtigste Tool im Leben – deine Worte

Stell dir vor, du kommst von der Arbeit nach Hause. Du hattest einen stressigen Tag auf der Arbeit, standest auf dem Nachhauseweg im Stau. Jetzt bist du gereizt und willst deine Ruhe. Weiterlesen