Diät war gestern
Über Abnehmen lässt sich vortrefflich streiten. Hier prallen Meinungen aufeinander. Mal ist Fettsparen das Wundermittel zum Abnehmen, mal keine Kohlenhydrate am Abend. Aber was bringt den Erfolg?
Jo-Jo Effekt
Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt
Wie man mit einem 3-Säulen-Abnehm Konzept, den Jo-Jo Effekt vermeiden und auf gesunder und achtsamer Weise sein Idealgewicht wieder erreichen kann.