Laufcoach Piet Könnicke im Interview
Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommt
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Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommt
Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.
Motivationstrainer läuft im Selbstversuch 250km mit Rücksack durch die Wüste
Steven Rau erklärt in „Endstation Kopf“, wie man seine eigenen Grenzen überwinden und sowohl sportliche als auch berufliche Ziele wirklich erreichen kann.
Pünktlich zur neuen Laufsaison. Neue, blitzschnelle Technik für mobile Leser und frisches Design beim Berliner Laufmedium.