Impuls 20 – Rückenfit – 25 Jahre 25 Impulse
Unser Rücken als Spiegel der Seele…
Präventologe
Impuls 19- Resilienz
Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu vermeiden, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Impuls 18 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf & Umgebung
„Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein – er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung.“ Ein bewusst gestalteter Schlafraum unterstützt Regeneration und die Gesundheit.
Impuls 17 – Stressbalance
„Stress ist unvermeidbar – Umgang mit Stress ist erlernbar“
Impuls 16 – 25 Jahre – 25 Impulse – Gesundheitskompetenz
Gesundheit wächst mit jeder bewussten Entscheidung.